Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Здоровье и долголетие

Люди всегда ищут таблетку бессмертия. Почему же старость приходит, почему она приходит не вовремя. Некоторые уже в 30 лет чувствуют себя развалинами. Процесс старения запускается на 39 году жизни. Уменьшается запас миелина в организме.

Это вещество отвечает за функционирование нервной системы. Появляются нарушения опорно-двигательного аппарата, ухудшается память. На программу пришла Светлана. Она хочет быть молодой, но считает, что у нее рано запустился процесс старения. Светлане 55 лет.

Светлана прекрасно себя чувствовала, а теперь у нее выпадают волосы, она начала болеть. Светлана гуляет и ходит в бассейн, но теперь у нее внутренняя усталость. Одна из теорий старения говорит, что свободные радикалы убивают нас. А помогают этому противостоять антиоксиданты.

Очень важен селен. Этот химический элемент очень важен для организма. В природе селен встречается в вулканической среде. Он накапливается в почве, растениях и живых организмах. В больших дозах селен становится ядом, но его дефицит может привести к преждевременному старению.

В клетках образуются свободные радикалы, они могут вызывать мутацию клетки и гибель. На помощь клеткам приходит селен. Можно ли назвать селен лекарством от старости, способен ли он продлить жизнь.

В России многие страдают от нехватки селена. В черноземье хватает людям селена, на Кавказе. Чем ниже в регионе содержание селена, тем меньше продолжительность жизни. Но откуда же взять селен? В бразильском орехе много селена. В сутки достаточно съесть 1 орех.

В кокосах и многих орехах есть селен, в семечках, сале и чесноке. Человек будет дольше жить, если будет употреблять селен. Есть препараты с селеном. Если человек борется с раком, надо повышать потребление селена.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1726 от 2 мая 2017

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...