Как защититься от диабета
На передаче стартовал проекте. Здоровье трех женщин под угрозой, им грозит диабет, но все можно изменить. Женщины встали на путь здоровья. Диеты и тренировки даются женщинам тяжело, но они в течение 7 недель должны справиться.
Прошло три недели с момента начала проекта. Все чаще начала капризничать Инна. Она говорит, что устала. Женщину отправили в бассейн, чтобы вода сняла стресс. У Инны нет сил, у нее заболели ноги, она еле доплыла.
Женщина пропустила тренировку на следующий день. Инна 
проспала, к ней приехали домой и заставили ее заниматься спортом. Светлана прекрасно себя чувствует, она привыкла к тренировкам. Ходьба в полуприседе сжигает жир эффективнее, чем при простой ходьбе.
Наталья замечательно справляется со всеми заданиями. Она занимается. У женщины два сына, им 13 и 15 лет. Чтобы быть здоровой мамой, женщина выполняет все рекомендации. Ежедневно после еды женщины измеряют уровень глюкозы.
Сегодня станет известно, чего добились героини. Инна и Наталья не похудели за неделю. Светлана снизила вес на 1 кг. В некоторых случаях вес при тренировках не меняется, растет мышечная масса. Важно измерять объемы, они должны уменьшаться.
В течение недели героини снизили уровень глюкозы в крови. Это замечательные показатели, женщины приближаются к здоровью, они защищают себя от диабета. Важно правильно пользоваться глюкометром, этому может научиться каждый.
Измерять уровень глюкозы требуется натощак, до завтрака, если речь идет о здоровых людях. Место прокола дезинфицировать не нужно, важно вымыть руки. Спирт искажает показания при измерении уровня сахара. Ланцет для прокалывания можно использовать 1 раз.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 892 от 19 ноября 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...