Как правильно мыть полы
Перед женским днем хотят поговорить об уборке. Убирают дома все женщины, но не все делают это правильно. Но неправильное мытье полов может навредить здоровью. Чистота в доме – это приятно. Хочется верить женщинам, что мужчины помогут им делать уборку.
Врачи сегодня научат правильно мыть пол. Если мыть пол неправильно, то может развиться даже эндометриоз. Героиня программы будет мыть полы тремя способами. А врачи расскажут, что происходит с организмом.
Первый способ – это в наклоне. На прямых ногах многие женщины 
наклоняются и моют пол. Это очень вредно. Так моют полы многие женщины. Будет болеть спина. Позвоночник растягивается сзади и сжимается спереди. Могут сдавливаться нервные корешки.
В этой позиции сильно напрягаются мышцы спины, могут быть грыжи дисков. Если мыть полы в такой позе, то может развиться эндометриоз, а он становится причиной бесплодия. Если у женщины менструация, то при таком положении кровь будет не выходить из матки, а попадать в брюшную полость.
Клетки эндометрия могут приживаться в брюшной полости, путешествовать даже в легкие и слезные протоки. Это заболевание серьезное. Не стоит мыть полы в такой позе. Некоторые женщины моют пол на коленях или на корточках. Это для здоровья опасно.
Коленные суставы в этот момент страдают. Когда нога выпрямлена, то кости защищены надколенником. Когда вы стоите на коленях, вы стираете суставные поверхности, поражается хрящ, развиться может артроз.
Мыть полы лучше шваброй, но это должна быть правильная швабра. Швабры есть разные, она должна соответствовать вашему росту. Здоровью вы можете навредить. Когда в ваших руках находится швабра, то вы должны быть с прямой спиной, не должны вы наклоняться.
Помните, что у швабры должна быть достаточно длинная ручка, но не слишком длинная, иначе проблемы будут с верхним грудным и шейным отделом позвоночника. Ручка швабры должна заканчиваться у подмышечной впадины.
Когда вы моете пол шваброй, то опорная нога должна быть немного впереди. Ось позвоночника не должна нарушаться. Надо правильно подбирать швабру. Вам должно быть легко и комфортно.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1194 от 4 марта 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...