Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Сахарный диабет — лечение и профилактика народными средствами

Можно ли уменьшить риск сахарного диабета в крови без лекарств? В 2000 году исследование показало, что этой болезнью страдает около 150 млн человек на планете. И показатели эти занижены. На самом деле, заболевших гораздо больше. Чтоб узнать, если у вас диабет, ответьте на простые вопросы, положительно или отрицательно:

— в последнее время у меня присутствует постоянная сухость во рту. Да или нет;

— я встаю в туалет среди ночи. Да или нет;

— мой аппетит усилился. Да или нет;

— иногда у меня онемение пальцев рук и ног. Да или нет;

— я часто ощущаю зуд в разных частях тела. Да или нет;

Если у вас минимум три ответа на вопросы – положительные, это достаточная причина для того, чтоб обратиться к врачу. И проверить себя на содержание уровня глюкозы в крови.

Как снизить риск возникновения болезни?

— голодание. Суточное голодание приводит к тому, что на 12 процентов у вас снижается уровень холестерина и глюкозы в крови.

— физические нагрузки. По 150 минут аэробных нагрузок в день. Или 30 минут ходьбы.

— здоровый сон. Если человек с сахарным диабетом не спит по ночам, то сахар в крови у них поднимается на 23 процента.

— газировка без сахара. Употребление газировки с сахарозаменителем приводит к тому, что уровень сахара также снижается. Промышленность на месте не стоит. Медицина понимает, что первое, что влияет на сахар – это обычная сладкая вода. Именно поэтому, она начинает выпускать менее опасные продукты.

Выпив баночку такой газировки человек может быть уверен в том, что в кровь никакая глюкоза не попала. И это – уже не маркетинговый ход. Это – забота о здоровье потребителя. По сути в такую газировку добавляют обычную минеральную воду со специфическим запахом и вкусом.

Уровень глюкозы проверяется через обычную сдачу крови из пальца. Он снижается напрямую, если человек перестает много есть. Поскольку, для работы мозга организм, в первую очередь, расходует глюкозу. И если новая порция не поступает с едой, уровень ее общий в нашем теле падает.

Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1862 от 14 ноября 2017

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...