Что делать, чтобы не опьянеть во время застолья?
Вице – президент кардиологического общества России, медик – кардиолог, который в профессии 45 лет, Беленков Юрий Никитич сегодня спешит в студию нашей программы, чтоб, в очередной раз, поднять важную и актуальную на его взгляд тему: «Как не встретить Новый год в больнице? Как не переесть, перепить и не получить проблем с сердцем?»
Также с ним на эту тему рассуждает известная российская поп — группа «Корни». Они в гостях у медика, делятся своим опытом и своими вопросами с ним, и с телезрителями.
Беленков рассказывает: у него есть несколько обязательных советов для каждого из нас, которые помогут не испортить себе праздник. Медик не собирается посягать на «святое»: салат «Оливье», колбасу, жаренную курицу и селедку под шубой. Но можно максимально снизить риск возникновения проблем со здоровьем. Новый год не для всех праздник. Для многих – это рабочая пора, к примеру, для артистов. Поэтому, если день у вас насыщенный, а ночь предстоит жаркая необходимо:
— выпить лекарства до 19:00, чтоб потом они не пересекались с алкогольными напитками;
— поесть обязательно до 21:00, чтоб не садиться за стол голодным, не выпивать голодным, и не «уминать» за столом все, что приготовила жена. Также, нужно постараться немного поспать до Новогодней ночи.
— помнить, что самый опасный фактор в праздник – это смешивание алкогольных напитков. Если вы хотите выпить крепкий алкоголь, то шампанское пить нельзя, можно только пригубить. Комбинация «шампанское+ водка» или «шампанское+ коньяк» по своей сути очень опасно и негативно сказывается на работе сердца;
Еще один нюанс – пить алкоголь с газированными напитками — это путь к перебоям в сердечном ритме. Дело в том, что газировка усиливает распад алкоголя в крови, и, если вы перепили лишнего, от подобного сочетания может возникнуть сильное сердцебиение. Лучше всего сладкие напитки заменить минеральной водой.
Самое сложное для тех, кто имеет проблемы с сердцем, биологические часы. Не спать сутки очень вредно, поэтому желательно лечь спать не позднее чем в два часа ночи. Вставать нужно тоже не позднее 11 и первое что сделать – проверить свое давление и частоту сердечного ритма. На утро, необходимо выпить минеральной воды, позавтракать легким завтраком, без алкоголя, далее, взять под руку родных и пойти на прогулку. Не доедайте с утра прошлогодние салаты. Если болит голова – выпейте аспирин, активированный уголь. А если у вас проблемы с сердцем – запаситесь таблетками нитроглицерина.
Как финал разговора, медик поздравляет телезрителей с наступающими праздниками, а группа «Корни» дарит все свою новую песню.
Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1894 от 28 декабря 2017
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...