| Subcribe via RSS
Сегодня мы поговорим о таком важном факторе нашей жизни, как сон. Установлено, что плохой сон — это одна из причин многочисленных болезеней. Тех систем организма, которых бы не затрагивал сон, нет. Поэтому нужно высыпаться. Что делать, если нет возможности спать долго? Еще »
Tags: как уснуть, какое постельное белье выбрать, какую подушку выбрать, качественный сон, молоко с медом, сонСегодня мы поговорим о том, как укрепить иммунитет вашего ребенка. Мы поинтересовались у жителей Москвы, как они укрепляют иммунитет. Многие пьют витамины, овощи, занимаются спортом, соблюдают здоровый образ жизни. Витамины — вещь полезная, но это не все, что можно сделать для иммунитета ребенка. Еще »
Tags: иммунитет ребенка, как делать точечный массаж, как приготовить напиток для иммунитета, как укрепить иммунитет ребенка, напиток для иммунитета, точечный массажСегодня Валерия расскажет нам, как избавиться от головной боли. Руки складываем лодочкой, ставим их на нос и просто дышим без всяких усилий. Не торопясь, плавно минуты 3. Это помогает. А почему это помогает, сегодня мы расскажем. Еще »
Tags: боль, головная боль, как бороться с метеочувствительностью, как устранить головную боль, метеочувствительность, расширение сосудов, что делать если болит головаСегодня мы приготовим вкусные и полезные кутабы. Кутабы делают в узбекском ресторане. Агапкин был в гостях у шеф повара и готовил вместе с ним кутабы. Это азербайджанская кухня, кутабы — это своеобразные пирожки. Тесто готовится без яиц. Еще »
Tags: здоровая еда, здоровое питание, как приготовить здоровый фастфуд, как приготовить кутабы, кутабы, что такое кутабыФранцузы говорят, что руки женщины больше скажут о ней, чем ее язык. У нас в гостях очаровательная Валерия, она нам расскажет, как ухаживает за своими руками. У нее руки, как у 20-летней девушки. У нас, у русских свои приемы. Все очень просто — это питательный крем на ночь. Есть и народные средства. Еще »
Tags: как сделать руки красивыми, как сохранить красоту рук, как ухаживать за кожей рук, красота, красота рук, уход за собой
Качество жизни: Как укрепить иммунитет ребенка? Еще »
Tags: дети, иммунитет, как приготовить в домашних условиях скраб для рук, как укрепить иммунитет ребенка, чебуреки, что такое кутабы
История болезни: Как вылечить грыжу позвоночника без хирургического вмешательства? Еще »
Tags: Заболевания спины, как вылечиться от грыжи позвоночника, как правильно дышать, хирургия, чем полезна калина, чудеса, ягодаМногие люди в дыхательном тренажере видят альтернативу дыхательной гимнастики. И если в последней необходимо себя уговаривать и совершать упражнения, то тренажер избавляет от всех этих недостатков. Так ли это на самом деле?
Дыхательные тренажеры, несмотря на их кажущееся разнообразие, чаще всего бывают двух типов. Однако все эти тренажеры построены на принципе возвратного дыхания или, как его еще называют, эффекте Шноркеля.
Первый тип — гипертонический. Когда вы дышите через трубку, то вдыхаете не только тот воздух, который вокруг вас, но и Еще »
Tags: выхание, здоровье, каких типов бывают дыхательные тренажеры, какой дыхательный тренажер лучше выбрать, тренажер, что такое эффект ШноркеляДля того чтобы заниматься на тренажерах не обязательно ходить в дорогостоящие спортивные клубы. Достаточно немного времени, необходимых материалов и смекалки.
В руки горизонтально берется обрезок обычного черенка от лопаты. На его середину мы привязываем пол метровую веревку, на которой уже болтается блин от штанги. И двигая исключительно запястьями, наматываем веревку на палку. Затем, когда груз уже поднят, плавными движениями начинаем разматывать.
Tags: как самостоятельно сделать тренажер, как тренировать мышцы предплечия, сила, тренировка, штангаКалина – исконно русская ягода, которая одинаково полезна как при повышенном давлении и сильной раздражительности, так и при заболеваниях сердца и мочекаменной болезни.
Так же, перетертая калина с медом полезна при простудах, а в небольших дозах показана даже тем, кто страдает от сахарного диабета.
Нельзя не сказать и об антисклеротическом действии. Пиктины – вещества, которые содержатся в калине, связывают и Еще »
Tags: здоровье, калина, можно ли есть калина беременным, противопоказания, что такое антисклеротическое действие