Тоннельный синдром
апреля 9, 2012 Posted in здоровая идея, о самом главном 2012
Из-за неправильного положения запястья пережимается нерв и возникает тоннельный синдром. Его можно устранить с помощью упражнений.
Складываем ладони перед собой, надавливаем на них, потом вправо и влево. После этого вытягиваем руки перед собой. После этого пальцы опускаем вниз и делаем тоже самое. После этого складываем кулачки в пальцах и вращаем их.
При этом расслабляются мышцы, уменьшается отечность.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 490 от 9 апреля 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.Тэги: как размять пальцы, как размять суставы, растяжка, растяжка пальцев, тоннельный синдром, Тоннельный синдром что такое
(Нет голосов)
Загрузка...