Лекарство от старости
На 50% гены определяют то, сколько человек проживет. Но большую роль играет и образ жизни. Сегодня расскажут о секретах долголетия. Привычка дневного сна помогает притормозить развитие возрастных патологий. Люди, которые отдыхают в обед, спят, они продлевают свою жизнь.
Дневной сон помогает защититься от атеросклероза. Для засыпания днем надо использовать беруши и маску на глаза. Дневной сон дает сердцу передышку, разгружает его. Очень важно иметь позитивный настрой, смеяться в день. Это помогает справиться со старением. Еще »
Tags: старость