Как улучшить свою жизнь в период климакса
Сегодня мы поговорим об особенностях сексуальной жизни во время климакса. Климакс – это такой период в жизни человека, когда его половая функция снижается. В большинстве случаев у женщин этот период приходится на 50-55 лет, а у мужчин 55-60 лет. В это время снижается уровень качества жизни и меняется сексуальная жизнь. В такой период возникает гормональная недостаточность, это отражается на состоянии функции тела. Нарушение эрекции, холодность у женщин. Это провоцирует тяжелые эмоциональные переживания.
Появляется боязнь старости. В этот период снижается сексуальная активность и человек понимает, что с организмом что-то происходит. Человек понимает, что уже не такой, как раньше. Боязнь фиаско. Это касается мужчин, которые понимают, что они уже не такие, как были в молодости и переживают, как отреагирует женщина. Перфекционизм – касается половой сферы, партнер не принимает во внимание свой возраст и пытается соответствовать партнеру. Это ухудшает процесс секса.
На каждый страх всегда найдется позитивное ощущение. Нужно формировать позитивное мышление. Снижение уверенности, нужно повышать уверенность в себе. Высокие ожидания от секса. Если вы не будете так акцентировать внимание на том, как оно было, а наслаждаться тем, что есть, будет все хорошо. Гормональная недостаточность. В некоторых случаях можно пить гормоны по назначению врача. Боязнь фиаско. Нужно бороться со страхом. Повышать свою самооценку путем хобби и интересов. Займитесь спортом, плаванием.
Надо четко понимать, что это новый этап жизни. Мужчина должен принимать себя таким, какой он есть. Женщина начинает избегать половых контактов, так как у нее появляется сухость влагалища. Но нужно помнить, что секс – это тоже тренировки. Формирование влечения происходит путем воспоминаний. После 50 нужно регулярно заниматься сексом. Американские сексологи изучали сексуальную жизнь людей, которые регулярно занимались сексом, и выявили, что у таких людей лучше состояние сердца, нервной системы и сексуальной жизни.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 339 от 29 августа 2011
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...