Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Идеальный завтрак

Все люди привыкли на завтрак есть что-то свое. Одни едят йогурт, другие предпочитают кашу, третьи любят яичницу. Но есть идеальный завтрак с научной точки зрения. Формулу идеального завтрака раскроют три зрительницы.

Три женщины получили задание. Им предложили приготовить идеальный завтрак. Женщинам раздали деньги, но купить надо было продукты для идеального завтрака. Некоторые покупали Еще »

Полезный завтрак

Если вы едите на завтрак полезную пищу, то вы будете бодры весь день. Героиня программы хочет узнать, от каких продуктов на завтрак надо отказаться. Обычно героиня ест творожки, бутерброды. Но она чувствует дискомфорт после такого завтрака.

Врач-диетолог ответит на вопросы. Опасны на завтрак пирожки, булочки, сдоба на дрожжах. Готовится выпечка с добавлением Еще »

Почему мы много едим

Есть нам стоит, чтобы жить. Но часто происходит так, что мы весь день что-то едим. Почему же мы так много едим, что влияет на количество пищи, которую мы едим. На передаче провели эксперимент. Три добровольца позавтракали на программе.

Всем трем героиням дали по размеру одинаковые порции, но это были разные продукты. Потом женщин попросили сказать, через какое время они проголодаются. Первая героиня поела сметану. Еще »

Завтрак для похудения

Каждое утро начинается с завтрака, хорошо бы съесть белковое блюдо или углеводы. Но сегодня вас научат готовить блюдо, в котором будут и углеводы и белки. Такой завтрак защитит от атеросклероза и лишнего веса.

В блюдо входит творог, овсяные хлопья. Добавят в блюдо помидоры, кедровые орехи, авокадо, немного брынзы, молотый сладкий перец, кари и зелень базилика. Понадобится: 100 г Еще »

Завтрак для худеющих

Сегодня мы расскажем вам о блюде, которое полезно для худеющих, состоит это блюдо только из одного ингредиента. Если вы будете употреблять его на завтрак, то похудеете. На завтрак очень полезно есть яйца. Они ускорят обмен веществ.

Готовить мы сегодня будем яйца пашот. Это блюдо французской кухни помогает похудеть. Для приготовления нам понадобится: 1 литр воды, яйцо, 1 столовая ложка уксуса, соль. Еще »

Здоровый завтрак. Белковый завтрак.

Сегодня мы поговорим о здоровом завтраке. Многие люди не завтракают вообще, а это очень вредно для организма. Многие люди не завтракают не потому, что у них нет времени, а потому, что у них аппетита.

А некоторые не знают, потому что не знают что приготовить на завтрак. У нас в гостях сегодня замечательная Алла Данько. Алла Данько: «Я ем овсяную кашу на завтрак. Чаще всего я ем яйца всмятку, такой легкий завтрак. Сегодня я вам хочу показать рецепт одного омлета. Ставим сковородку на огонь. Льем немного масла, порядка 1 ст.ложки. Яйца взбиваем венчиком, сюда мы добавим четверть стакана кефира и помешаем чуть. Еще »

О самом главном выпуск 384 от 31 октября 2011

Качество жизни: Полезный завтрак — белковый завтрак. Еще »