Здоровый завтрак. Белковый завтрак.
октября 31, 2011 | Комментариев нет
Сегодня мы поговорим о здоровом завтраке. Многие люди не завтракают вообще, а это очень вредно для организма. Многие люди не завтракают не потому, что у них нет времени, а потому, что у них аппетита.
А некоторые не знают, потому что не знают что приготовить на завтрак. У нас в гостях сегодня замечательная Алла Данько. Алла Данько: «Я ем овсяную кашу на завтрак. Чаще всего я ем яйца всмятку, такой легкий завтрак. Сегодня я вам хочу показать рецепт одного омлета. Ставим сковородку на огонь. Льем немного масла, порядка 1 ст.ложки. Яйца взбиваем венчиком, сюда мы добавим четверть стакана кефира и помешаем чуть. Еще »
Tags: вкусный завтрак, здоровый завтрак, какой завтрак полезен, омлет, почему нужно завтракать, что приготовить на завтрак