Хурма — польза и вред
Поговорить решили о хурме. Она красива и вкусна. Сегодня вы узнаете о пользе хурмы и о том, как ее выбрать, почему следует покупать самую сладкую ягоду. Актриса Татьяна Лянник очень любит хурму, она знает, что в хурме много витаминов.
В зимний период хурма поможет сохранить здоровье. Вы узнаете, что делать, если хурма вяжет. Хурма снижает риск онкологии. Есть в хурме клетчатка – пектин. Пектин выводит из кишечника соли тяжелых металлов, снижая риск рака.
Хурма способна улучшить работу почек. В ней много витамина А, а 
именно этот витамин защищает почки от воспаления и образования камней. Замедляет хурма старение кожи. В ней много важных витаминов, которые влияют на регенерацию клеток.
Но выбирать хурму важно правильно. Сейчас большой выбор хурмы. Но брать надо самую яркую и сладкую хурму. Она может быть не самой мягкой, но самой яркой. Именно в яркой хурме больше витамина А.
Если вам попалась вязкая хурма, есть способы бороться с этим. Хурму надо заморозить, а потом разморозить ее. Не будет хурма иметь вязкий вкус. Если хурма замерзла, вы можете ее смело брать на базаре.
Хурму можно разрезать и замочить в воде, чтобы убрать вязкость. В воде хурма должна быть не менее 12 часов. Вязкий вкус пропадет. Вязкую хурму можно поместить в один пакет с бананами, надо плотно пакет закрыть.
Бананы будут выделать газ, который усиливает созревание других фруктов. Через день или два хурма перестанет быть вязкой. А всем ли можно есть хурму? Об этом вы тоже сегодня узнаете. При ожирении и сахарном диабете не стоит есть хурму.
Хурма не поможет похудеть, в ней много сахара. Нельзя есть хурму людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Людям после операций на желудке тоже не стоит есть хурму. Хурма, если она не дозрела, может провоцировать обострение гастрита. Надо есть 2-3 небольших хурмы в день. Лучше есть на полдник хурму.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1368 от 11 ноября 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...