Торт из курицы
Сегодня на день рождения Сосо Павлиашвили решили приготовить на программе торт, это будет торт без муки, он имеет низкую калорийность. Такой торт можно есть всем, кто на диете, а также тем, кто занимается спортом и следит за здоровьем.
Сегодня в гостях у программы будет Сосо Павлиашвили. У него недавно был день рождения, это был юбилей. В торте, который приготовили, мало жира, он ускоряет обмен веществ, помогает следить за физической формой.
Для приготовления торта понадобится: 600 г куриной грудки, 250 г 
овощной смеси (болгарский перец, помидоры, лук, морковь, кабачки, баклажаны, все по вашему усмотрению), 2 яичных белка, 200 г обезжиренного творога, зелень, черный перец, красная паприка.
Из куриного филе надо сделать фарш, в него добавляется соль, перец, паприка. На противень помещается лист пергамента, на него выкладывается фарш, выпекается все в течение 15 минут при температуре 180 градусов.
Получившийся квадратный корж надо разрезать на 4 части. Корж может быть не до конца готовым. Овощи надо нарезать мелко, потушить в сковороде. Когда овощи остынут, надо добавить в овощи творог и яичные белки, зелень.
Все тщательно перемешивается. На корж надо выложить овощную смесь. Сверху помещаются коржи друга на друга, между ними прослойка. Надо 20 минут выпекать торт при температуре 200 градусов. Торт получился очень вкусным. Такой торт ускорит обмен веществ, он не слишком калориен, есть его можно всем.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1034 от 7 июля 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...