Путасу защитит щитовидную железу
Знаете ли вы, что один из видов кошачьего корма очень полезен для щитовидной железы и сосудов человека. Что это за корм? Сегодня на программу принесли кошечку Мусю, ей было страшно. Оказывается, Муся объедает женщину.
Часто кормит женщина кошку рыбой путасу. Женщина не ест эту рыбу, считая ее плохой. На самом деле, рыба эта очень полезна для людей. В путасу есть витамин РР, а он важен для здоровья кожи, кишечника и нервной системы.
Много в этой рыбе хрома, а этот микроэлемент защищает нас от 
сахарного диабета. Много в путасу йода, в 100 г рыбы 250% от суточной нормы. Очень важен йод для нашей щитовидной железы. Если функция этого органа снижена, человек чувствует усталость, набирает вес.
Сегодня на программе приготовят путасу, запеченную с овощами. Понадобится для этого блюда: 500 г путасу, 1 натертая морковь, 1 порезанная луковица, 2 помидора, 1 болгарский перец (тоже нарезанный), растительное масло, 2 зубчика чеснока, соль и перец по вкусу.
Овощи надо потушить на сковороде. Потом в форму помещаются овощи, ½ часть. Филе рыбы надо натереть солью и перцем, а потом выложить поверх овощей. Выпекать рыбу надо в течение 15-20 минут. Получилось вкусное и полезное блюдо.
Путасу улучшит состояние зубов, так как эта рыба содержит кальций и фосфор. В путасу не так много жира, это диетическая рыба. Полезна рыба для сердца, в ней есть вещества, снижающие уровень холестерина. Путасу не повышает артериальное давление. Рыба эта не содержит много соли. Путасу улучшает состояние кожи.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 925 от 16 января 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...