Польза зеленого лука
Сегодня будут обсуждать зеленый лук. Не все знают, что его не стоит есть тем, кто следит за фигурой и склонен к лишнему весу. Многие люди любят зеленый лук, его даже просто макают в соль, добавляют в салаты.
Полезно есть зеленый лук при повышенном давлении, есть в нем витамин С, есть в луке клетчатка. Рубрика будет интересна всем поклонникам лука. Три полезных свойства лука обсудят на программе.
В зеленом луке много калия, а это приводит к выведению жидкости и 
снижению давления. Полезен лук для сердца. Но он не заменит назначенные доктором лекарства от давления.
Лук снижает риск образования камней в почках. В нем много витамина А, а он улучшает эпителий почек, защищает от мочекаменной болезни. Зеленый лук замедляет старение и препятствует появлению морщин.
В луке много витамина С, он помогает синтезироваться коллагену. Нельзя лук есть тем, кто хочет похудеть. У зеленого лука жгучий вкус, который усиливает аппетит, а это может привести к перееданию.
Не стоит есть зеленый лук тем, у кого гастрит, язва желудка, воспаление желчного пузыря, поджелудочной железы, а также при цистите и аллергии на лук. Лук стоит есть для профилактики простуды. Лук дает много витаминов. Достаточно в день есть столовую ложку нарезанных мелко перьев лука.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1246 от 21 мая 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...