Бразильский орех
Сегодня наш герой – это бразильский орех. Он у нас неизвестен, но полезен. Это кладовая селена. Долгие годы считалось, что селен – это яд для нашего организма. Медики опасались, что селен ядовит для человека. Но селен очень полезен для человека. Он необходим для нормального окислительного процесса, он защищает нас от свободных радикалов. Это касается состояния нашей кожи, сердца, сосудов. Многие имеют дефицит селена в питании. А недостаток селена приводит к тому, что у человека развиваются заболевания сердца, онкологические заболевания.
В бразильском орехе очень много селена. Но ореха есть много нельзя. При переизбытке селена могут возникать признаки отравления. Выпадают волосы, отслаиваются ногти и облезает кожа. Отравиться селеном не так уж сложно. Нужно съедать максимум 2 ореха в день. Это 20 гр. Нельзя есть орехов много.
Бразильский орех полезен для профилактики мужского бесплодия? Да. Селен влияет на мужское бесплодие и как средство профилактики он очень эффективен. Этот орех нужно давать мальчикам с раннего возраста.
Бразильский орех противопоказан при сахарном диабете? Нет. В бразильском орехе углеводов очень мало.
Бразильский орех полезен для профилактики тромбозов? Да. Полиненасыщенные жирные кислоты улучшают биологические свойства крови.
Бразильский орех противопоказан при язве желудка? Нет. В нем много витаминов и он восстанавливает ткани. Можно сделать ореховую муку. Он очень полезен.
Бразильский орех может стать причиной раннего климакса? Нет. это гормональные изменения, никакой продукт не может привести к этому.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 430 от 12 января 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 4,00 из 5)
Загрузка...