Блюдо для лета
Летом многие хотят похудеть, люди заметили, что в жару не так много едят. Но когда люди мало едят, снижается метаболизм, когда люди начинают больше есть, они тут же набирают лишний вес. Сегодня на программе приготовят блюдо, которое способно ускорить метаболизм, оно будет способствовать похудению.
Вы узнаете, что есть в летнюю жару, чтобы худеть и не набирать вес в будущем. Готовить будут салат из сельдерея и курицы. Это блюдо в летнюю жару поможет вам, оно будет препятствовать отекам в жару. 
Понадобится для салата: 1 куриная грудка, 3 стебля сельдерея, 1 яблоко, 3 столовых ложки сметаны, соль и перец по вкусу, карри. Надо грудку отварить. Все ингредиенты нарезаются кубиками.
В карри есть куркума, а в ней есть куркумин. Это вещество тормозит развитие рака. Оно улучшает состояние печени, улучшает состояние сосудов, препятствует развитию болезни Альцгеймера. Карри придает пикантности салату.
Салат из курицы с сельдереем очень полезен для почек. В этом салате есть сельдерей, а он расширяет сосуды, улучшает почечную фильтрацию. Такой салат поможет укрепить нервную систему, в курице есть витамин РР.
При повышенном давлении такой салат рекомендован, он расширяет сосуды, обладает мочегонным действием. Лучше использовать куриные грудки, а не куриные бедра в салате. В куриных ножках больше жира, они менее полезны.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1049 от 28 июля 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...