Банановый хлеб
Сегодня в передаче будут готовить банановый хлеб. Готовится такой хлеб просто. Он будет вкусен и полезен. Бананы любят многие люди, но вот банановый хлеб готовил мало кто. Нам понадобится: 3 спелых банана, 2 яйца, 1 стакан овсяных хлопьев, 3 столовые ложки сливочного масла, полстакана грецких орехов, 1 чайная ложка молотой корицы.
Масло мы растапливаем. Бананы мы очищаем и отправляем их в бленденр, туда же разбиваем яйца, добавляем корицу. Все измельчаем. Потом добавляем размолотые орехи, овсянку и растопленное сливочное масло, снова измельчаем. 
Смесь выливаем в форму для выпечки. Выпекаем в духовке при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут. У нас получился вкусный хлеб. Расскажем мы вам о полезных свойствах бананов.
Бананы можно есть худеющим, это не самый калорийный продукт. Фигуре вашей бананы не навредят. Лучше есть бананы в первой половине дня. В бананах есть крахмал, но гораздо меньше, чем в картофеле.
Бананы способны улучшать работу сердца, в них много калия, необходимого для нормальной работы сердечных мышц. Калий выводит лишнюю жидкость и снижает давление.
Бананы можно есть при гастрите, они не содержат много кислот. Бананы можно есть и при диарее, они никак не усугубят ситуацию. Ешьте бананы на здоровье, помните, что они очень полезны.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 865 от 10 октября 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...