Арбузы – польза и вред
В рубрике хотят поговорить об арбузах. Сезон арбузов в разгаре. Поговорят сегодня и о том, можно ли почки очистить арбузом. Эффективны ли эти процедуры, безопасны ли они? Такие чистки могут быть вредны. Сегодня об этом расскажут. Приготовят на передаче за три минуты арбузное мороженое.
Арбузы любят многие. И про арбузные чистки слышали многие. Люди считают, что поедание арбуза в больших количествах очистит почки. Если подумать, почки арбузом очистить можно, там много воды, арбуз мочегонный. Большое количество жидкости вымывает песок из почек.
Казалось бы, это хорошо. Но сам арбуз не при чем. Пить можно 
обычную воду. Люди воду пить не любят, а сладкое едят люди с удовольствием. Такие чистки могут навредить. В одном арбузе на 5 кг полкило чистого сахара. Это в десятки раз больше нормы в сутки.
Важно понимать, что такое количество сахара приведет к повышению аппетита, отложению лишнего веса. Страдают стенки сосудов. Если у человека есть в почках крупные камни, они могут сдвинуться с места, могут застрять в мочеточнике. Может быть почечная колика. А закончится все на операционном столе.
Забудьте про арбузные чистки. Ешьте арбуз в умеренном количестве. Если нет диабета, то вы можете себе позволить 2 порции арбуза по 250 г, но при условии, что в остальном питании не будет сахара. Есть надо на завтрак и полдник арбуз. Не стоит есть арбуз с косточками. Они не вредны, но при заболеваниях кишечника не стоит есть арбузные косточки.
Есть форма десерта из арбуза, такой десерт вы не съедите много. За несколько минут можно приготовить арбузное мороженое. Надо взять 500 г мякоти арбуза, сок половины лимона, мяту. Если арбуз не слишком сладкий, добавляется сукралоза.
Приготовление простое. Надо все поместить в блендер и взбить. Туда же добавляется мята, она тоже должна измельчиться. Полученную жидкость надо разлить в формы или стаканчики. Эти формы отправляются в морозилку. Такое мороженое красиво и вкусно. В жаркие дни мороженое вас охладит.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1308 от 18 августа 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...