Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Чем опасен лишний вес

Многие знают, что лишний вес приводит к инфаркту, инсульту, диабету, гипертонии. Но есть органы, по которым очень сильно бьет лишний вес, об этом мало кто знает. В программе уже говорилось о том, как определить, есть ли у вас ожирение.

Героиня программы не считает, что лишний вес опасен, она прекрасно себя чувствует, весит женщина около 100 кг. В таком весе она родила малыша и счастлива. Чем толще человек, тем большая нагрузка на организм. Еще »

Как питаться во время болезни

Знаете ли вы, что правильное питание помогает ускорить выздоровление. Есть пять важных правил питания, они помогут быстро восстановиться после болезни. В рационе больного должно быть больше белка.

Если ткань повреждена, то организм должен строить новые клетки. Клетки строятся из белка. Во время болезни белка должно быть достаточно, особенно после операции или травмы. Еще »

О самом главном выпуск 883 от 6 ноября 2013

Эфир передачи от 06.11.2013

О самом главном: Сегодня в программе речь пойдет о родинках. Многие люди думают, что опасны только большие родинки, но это миф. Опасны могут быть и маленькие родинки, а большие могут быть совершенно безопасны. Узнайте всю правду о родинках.

Вам станет известен рецепт приготовление киселя из овса. Этот кисель защитит вас от атеросклероза, так как в отваре из овса есть пектин. Вашему вниманию будет представлен простой тест для определения работы Еще »

Вся правда о диетах

Выдержать диету непросто, все время хочется съесть что-нибудь сладкое, тортик, шоколадку, а иногда и бутерброд с колбасой. Люди срываются, а потом винят себя за это. Но для всех вас есть утешительная новость, срываться с диеты не только можно, но и нужно.

Сегодня вы узнаете всю правду о диетах. Зрительницы программы сидят на диете, им предложили сорваться с диеты и есть. Это надо делать всего на один день, устраивать себе день Еще »

Полезное блюдо из болгарского перца

Сегодня вы узнаете, как приготовить новое полезное и низкокалорийное блюдо из болгарского перца. Такое блюдо прекрасно подойдет худеющим. Чаще всего перец добавляют в салаты, в лечо, фаршируют рисом и мясом.

Перец можно фаршировать кус-кусом. Для этого понадобится два болгарских перца, они нарезаются пополам, очищаются от семян. Понадобится также треть стакана вареного кус-куса, треть стакана горячего овощного бульона. Еще »

Как защититься от простуды

Наступил сезон простуды, но никто не хочет болеть. Сегодня вы узнаете, как эффективно бороться с простудой. Все люди привыкли к своим средствам, но многие позабыли о простом средстве от простуды.

Героине программы болеть некогда, у нее шестеро детей. Мы постоянно вдыхаем из воздуха вирусы и бактерии. Иммунитет их постоянно убивает, но он не всегда справляется, вирусов осенью больше, а иммунитет ослабевает. Еще »

Как подарить себе жизнь

Неделю назад стартовал проект на программе, он называется «Подари себе жизнь». На программу были зачислены три участницы, у них есть риск диабета. Наталья, Инна и Светлана напуганы, им грозит диабет, женщины могут все изменить.

Женщинам надо похудеть, чтобы защититься от диабета. В течение семи недель участницы будут сидеть на диете, выполнять упражнения. В их дома пришел диетолог, досмотрел все холодильники, чтобы убрать из них вредные продукты. Еще »

О самом главном выпуск 882 от 5 ноября 2013

Эфир передачи от 05.11.2013

О самом главном: Многие люди, которые садятся на диету, не могут сдержаться и срываются, они ругают себя за срывы и даже не подозревают, что в диете должны присутствовать загрузочные дни, которые помогают запустить метаболизм. Примерно раз в неделю вы должны есть на 2000-2500 калорий, чтобы организм не снизил обмен веществ.

Болгарский перец очень полезен, люди добавляют его в салаты, фаршируют рисом с мясом, но сегодня Еще »

Вреден ли нитроглицерин

Бытует мнение, что одна таблетка нитроглицерина способна спасти жизнь человеку. При инфаркте ее рекомендуют положить под язык и ждать скорой помощи. Дело в том, что нитроглицерин может быть опасен, если его неправильно принимают или не соблюдают меры предосторожности.

Герой программы в прошлом спортсмен, у него стало шалить сердце. Всегда мужчина ходит с нитроглицерином, но недавно он узнал, что нитроглицерин опасен, он может сам по себе вызвать Еще »

Вареный лук как деликатес

А вы пробовали вареный лук? Многие считают, что это невкусно, вареный лук многие не любят, но сегодня на программе приготовят из этого блюда деликатес. Сегодня вы узнаете, как готовить луковый суп, это вкусное блюдо, которое полезно.

Для приготовления супа понадобится: 4 головки репчатого лука, 4 столовых ложки муки, 4 столовых ложки растительного масла, 1 стакан мелко нарезанной брынзы, 1 л овощного бульона, перец, Еще »