Витамины и поливитамины
Сегодня вы видите в аптеках много поливитаминов. Люди покупают витамины для иммунитета, прекрасного самочувствия, для того, чтобы не болеть, укреплять организм. Многие принимают витамины без назначения врача, люди даже не знают, хватает им витаминов или нет.
Все просто хотят быть здоровыми, но помогут ли в этом синтетические витамины. До сих пор была обстановка почитания витаминов. Все ели в детстве драже. Но теперь мнение о витаминах изменилось, так как было много исследований. Раньше считалось, что витамины предотвращают простуду, они помогают бороться с раком.
Витамины это то, без чего мы можем умереть. Но были исследования, 
которые показали, что при приеме витаминов смертность была выше, выше был риск рака и прочего. Считалось, что витамин А помогает бороться с раком.
Его давали группе больных, через пять лет исследование остановили. Люди, принимавшие этот витамин, стали чаще умирать от рака легких. Витамин Е рекомендовали раньше кардиологи, но потом тоже стало известно, что риск смертности не снизился, а повысился.
Была смертность от онкологии, диабета, инфарктов. Она была выше, чем у тех, кто не принимал витамин Е. Витамины группы В улучшают работу сердца, предотвращают рак, а потом стало известно, что это не так. Никто не понимает, почему так происходит. Теперь витамины назначают только тем, кому их действительно не хватает.
Если человек здоров, если он правильно питается, то ему не надо принимать витамины. Витамин А имеет тератогенный эффект, у плода могут быть врожденные уродства. Надо даже есть меньше продуктов с этим витамином. Считалось, что витамины группы В предотвращают онкологию, но это не так.
Фолиевая кислота связана с нашим метаболизмом. Но она не предотвращает болезни. Показана фолиевая кислота показана беременным. Витамин С едят люди при простуде, от него только изжога и камни в почках.
Он не предотвращает простуду. Витамин D должен предотвращать рак, но это не так. Он применяется только с кальцием при остеопорозе. Но лучше есть молочные продукты. Это не значит, что если вы будете принимать витамины, то у вас будет рак. Но их незачем принимать, если вы здоровы. Надо просто правильно питаться. В продуктах витамины действуют хорошо.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1454 от 25 марта 2016
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...