В каких продуктах больше витаминов
Поговорить решили сегодня о пользе белка. Поговорят о том, какие продукты содержат больше витаминов, как их сохранить. Правда ли, что варка поможет сохранить витамины в продуктах? Это не лучший способ.
Когда вы варите овощи, то часть витаминов выходит в воду. Надо овощи запекать или варить на пару. Так вы сохраните витамины. Помогают ли витамины восстановить наш организм после тяжелых заболеваний.
Витамины важны при болезнях, важен и белок. Очень важно потреблять 
больше питательных веществ. После инсульта надо потреблять в два раза больше белка и витаминов. Витамины и белок очень помогут восстановиться.
Уменьшают ли витамины воздействие вредных привычек на организм? Это действительно так. Курильщикам надо есть продукты с витамином А. Если человек выпивает, то надо есть продукты с витамином С. Для любителей кофе подойдут продукты с фолиевой кислотой.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1206 от 23 марта 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(2 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...