Учимся выбирать продукты
Какую селедку лучше купить, с костями или без костей? Многие люди любят покупать селедку без костей, потому что ее не надо чистить.
На самом деле лучше покупать селедку с костями, потому что для удаления костей используют кислоты, которые при частом употреблении вызывают камни в почках.
Какой рис лучше купить, шлифованный и пропаренный? Пропаренный рис полезнее. Когда рис пропаривают, то его биологически активные вещества уходят в самую глубь зерна, большая часть витаминов сохраняется.
Какую соль лучше купить, морскую или 
поваренную? Лучше покупать поваренную соль, так как это одно и то же, но морская соль гораздо дороже. То, что в морской соли больше йода – это миф, так как при выпаривании он испаряется.
Какой картофель лучше выбрать, мытый или немытый? Лучше выбирать немытый картофель. Так как он лучше будет храниться.
Какое масло лучше купить, оливковое или подсолнечное? Многие считают. Что оливковое масло полезнее, виновата в этом реклама. Покупать лучше подсолнечное масло, оно содержит значительно больше витамина Е.
Какой кисломолочный продукт лучше купить, кефир или ряженку? Ряженку пить лучше, она делается из топленого молока, которое подвергалось значительной обработке. Белки, содержащиеся в нем, усваиваются легче.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...