Образование тромба в сосудах
Поговорят сегодня о тренажере, способном защитить от образования тромбов. Разговор сегодня будет о тромбах. Вы сможете уменьшить их вероятность. Есть у нас клетки тромбоциты. Они помогают при повреждении и травме склеивать рану, не дают крови вытекать.
Но бывает так, что у людей в возрасте, у тех, у кого есть атеросклероз, тромбоциты слипаются прямо в сосуде. Образуются сгустки. Если тромб перекроет сосуд, кровоток остановится. Может быть инфаркт и инсульт.
Возрастает риск тромбов с возрастом. Более склонны мужчины к 
образованию тромбов. Курение влияет на систему свертывания крови. Повышается риск образования тромбов. Алкоголь и лишний вес повышают риск.
Гипертония, сахарный диабет тоже повышают риск тромбов. Любое хирургическое вмешательство, гормональные препараты тоже повышают риск образования тромбов. Надо снизить влияние факторов, если есть риски.
Надо снижать вес, надо отказаться от вредных привычек. Гормональные противозачаточные препараты надо применять по назначению врача. При умеренных физических нагрузках снижается риск образования тромбов. Полезны кардионагрузки по 30 минут в день.
Можно поставить себе степ-платформу. 40 минут поможет. Аспирин в малых дозах помогает предотвратить образование тромбов. После 40-50 лет обычно назначают аспирин. Но может быть гастрит или язва. Но есть специальная оболочка, она растворяется не в желудке, а в кишечнике. Не стоит самим себе назначать аспирин.
Правильно надо питаться. Следует есть овощи и фрукты, клетчатку, воду, вишню, черный шоколад, тунца. Надо эти продукты в рацион включать.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1204 от 19 марта 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(2 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...