Метеозависимость – симптомы и лечение
Многие люди страдают от метеозависимости. При перемене погоды они чувствуют себя плохо. Но в этой рубрике программы расскажут. Как можно избавиться от метеозависимости. 75% людей реагируют на изменения в погоде
Кому-то просто нехорошо, у некоторых возникают боли в суставах, скачки давления. Вы узнаете, как уменьшить метеочувствительность, чтобы она не мешала жить. Молодая героиня программы страдает от метеозависимости. Сложно героине резко встать, бывает головная боль, давление, головокружение. 
Почему же одни чувствуют перепады давления в атмосфере, а другие – нет. Если сосуды умеют быстро адаптироваться, то нет никаких проблем при перемене давления. Но если сосуды медленно реагируют, не способны сжиматься и расширяться быстро, возникают определенные симптомы при смене погоды.
Метеозависимость можно уменьшить. Можно делать контрастные ванночки для рук или ног. Так будут тренироваться сосуды. Не обязательно целиком делать контрастный душ. Можно тренировать сосуды ног. Организм будет тренироваться и не важно, что тренироваться будут только сосуды ног. Весь организм при этом тренируется.
Делать можно интервальные тренировки. При этом вы можете 8 секунд приседать, потом 10 секунд отдыхать. Это тоже помогает организму тренироваться. Будет повышаться давление и сердцебиение, а потом будет все успокаиваться. Организм будет натренирован.
Помогают адаптогены. Это женьшень, левзея, лимонник, элеутерококк, родиола. Эти препараты увеличивают сопротивляемость организма к разным переменам. Обычно дозировка – это 25-30 капель утром или днем. Вечером не стоит принимать адаптогены.
Иногда метеозависимость является признаком заболеваний сердца и сердечно-сосудистой системы, заболеваний щитовидной железы. Иногда надо обследоваться и принимать препараты, которые необходимы. Это поможет избежать инфаркта, гипертонического криза. Обследовать героине можно щитовидную железу.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1329 от 16 сентября 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...