Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Метаболический синдром – лечение

Сегодня поговорить хотят о непростом состоянии. Речь идет о метаболическом синдроме. Каждый третий житель России живет с этим синдромом и не подозревает этого. Известно, что метаболический синдром снижает продолжительности жизни на треть. Но как же его избежать, как защитить себя.

У героини программы есть лишний вес. Мало кто знает, что это за метаболический синдром, чем он опасен. Этот синдром еще называется синдромом изобилия. Это гамма состояний, которая служит поводом для развития болезней.

Первый признак синдрома – это большая талия. У мужчин талия больше 94 см, а у женщин больше 80 см – это показатель метаболического синдрома. Не вес важен, а объем талии. Нередко у таких людей повышается уровень глюкозы в крови. Если уровень сахара более 5,9, то уже стоит задуматься.

Героиня программы была обследована. У нее нормальный уровень глюкозы, но надо сделать нагрузочный тест. Давление выше 140 на 90 – это проявление метаболического синдрома. Надо контролировать давление и принимать специальные препараты.

Метаболический синдром грозит поражением сосудов. Развивается атеросклероз, происходит воспаление в стенках сосудов, это может приводить к инсульту, инфаркту. Развиваться может диабет второго типа. А если есть диабет и остальные факторы риска, прогноз неблагоприятный. Надо бороться с лишним весом, чтобы болезнь не развилась.

Важен характер пищи, ее количество и калорийность. Люди часто едят полуфабрикаты и пищу из фаст-фудов. Люди мало двигаются. Едят люди много быстрых углеводов. Важно уменьшить объем пищи. Если вы не двигаетесь при том, что даже правильно питаетесь, эффекта не будет. Час в день надо ходить пешком.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1308 от 18 августа 2015

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...