Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Косточка на ноге — как лечить народными средствами

На программе поговорят о косточках на ногах. Часто дамы думают, будто косточки вырастают, но это не так. Ничего не вырастает, просто деформируется сустав. Косточки выглядят некрасиво, они не дают женщине носить любимую обувь. У кого же могут появиться такие шишки?

25-30% женщин среднего возраста имеют такую проблему. Палец отклоняется в сторону, выворачивается ноготь. Точной причины такой проблемы врачи не знают. Наследственный фактор играет большую роль, как и неправильная обувь. Стоячая работа и долгое хождение усугубляют проблему.

Важно использовать ортопедические стельки. Важно укреплять мышцы голени, чтобы они держали свод. Сгибайте и разгибайте пальцы, крутите стопами, поднимайтесь на носочки, потом поднимайтесь на одной ноге.

Халюкс вальгус звучит красиво. Но это косточка на ноге, которая не красит ногу и создает много проблем. Такая проблема чаще всего возникает у женщин. Особенность связана ношением каблуков, узкой обуви. Женская стопа подвергается большему риску.

Существует несколько факторов, которые влияют на течение заболевания. Это обувь на каблуке выше 4 см. Не полезна обувь на очень плоской подошве. Есть профессии, которые связаны с нагрузкой на стопу. Если работа стоячая, то возникают проблемы. Нагрузка на стопу бывает по 8-10 часов в день. Лишний вес тоже часто повышает нагрузку на стопу.

Наследственность не определяет развитие болезни. Если не давать развиваться наследственному фактору, носить правильную обувь, вы не будете иметь косточки. Выходит не косточка, а происходит смещение сустава стопы.

Организм разращивает костную ткань вокруг сустава, чтобы стопа не уходила вовнутрь. Люди этот выступ воспринимают как нарост. Во время операции и делается разрез, с сустава снимают лишнее, делается пластика сустава.

Кости ставятся в правильное положение, а потом фиксируются. Потом на пациента надеваются гипсовые тапочки, изготовленные под пациента. В таких тапочках пациент ходит неделю. После этого рекомендуют специальную обувь, а также не перегружать стопу. Расскажут о способах, которые помогут справиться с проблемой. Есть много ортопедических изделий, они помогают не усугубить проблему.

Есть ортопедические стельки, они поддерживают поперечный свод. Рекламируют гелевые вставки. Они эффективны. Надо носить такие вставки между всеми пальцами. Есть устройства наподобие шин. Они смещают фалангу пальца внутрь, но кость не может смещаться, нужна еще и специальная подушечка под стопу.

Сегодня есть в интернете много упражнений, эффективность их доказана. Такие упражнения помогают замедлить процесс деформации суставов. Вам покажут в рубрике, как сокращать мышцы стопы. Кровь будет приливать к суставам.

Если процесс не остановить, то большой палец ноги уходит на второй палец. Устранить это можно только при помощи операции. Есть корректирующий ночной бандаж для большого пальца. Есть также силиконовые вкладыши-корректоры, они надеваются на ночь.

Очень важно носить стельки с супинаторами, они удерживают стопу в правильном состоянии, препятствуют нагрузке на первую плюсневую кость. Вылечить халюкс вальгус таким образом вы не сможете, но его прогрессирование остановите.

Если вы заметили, что у вас на ногах растут шишки, то примите к сведению советы, они непременно вам помогут. Если вы делаете операцию, то потом надо носить специальные стельки, не носить высокие каблуки и узкую обувь. Через полтора-два-месяца можно выйти на работу. На 12-14-й день снимают швы. Если работа сидячая, то есть специальные туфли, в которых вы можете дойти до работы, а там просто сидеть.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть по ссылке О самом главном выпуск 1737 от 19 мая 2017

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...