Как защитить печень
Сегодня вы узнаете, как защитить печень. Этот орган стоит на страже организма и мешает вредным веществам попасть в организм. Не стоит употреблять алкоголь, жирную пищу, жареную пищу. Печень все это нейтрализует, но если вредных веществ слишком много, то печень не справится.
Если печень не будет справляться с вредными веществами, то все токсины попадут в организм, человек может умереть. Скоро начнутся праздники, важно понять, как защитить печень и восстановить ее.
Надо избавляться от стресса, так как печень страдает при 
недостатке кровоснабжения. При стрессе печень не получает достаточное количество крови. Важно пить достаточное количество воды, это 35 мл на 1 кг веса тела.
Нужно есть специальные продукты, в которых есть полезные для печени вещества, это тыква, помидоры, растительное масло, говяжья печень, чеснок, шиповник, яичный желток. Эти продукты очень полезны.
Требуется устраивать разгрузочные дни для печени. Важно 1 день в неделю не есть вообще или не есть пищу, которая содержит углеводы. Соблюдайте все эти правила, чтобы восстановить печень.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 892 от 19 ноября 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...