Как заботиться о здоровье весной
Весну любят многие люди, но не все знают, как заботиться о своем организме весной. Сегодня вы об этом узнаете. На программу пришла зрительница, которая ответит на вопросы и сможет выиграть приз. Женщина любит весну.
Весной в организме происходят разные изменения. Каким же бывает обмен веществ весной? Весной обмен веществ замедлен, он не ускоряется, именно поэтому переедать не стоит, так как это сразу же отразится на фигуре.
Весной меняется рацион, люди едят больше зелени, тянет весной на 
что-то легкое, а это приведет к снижению веса. Весной может в организме уменьшаться количество интерферонов. Это важные белки, от которых зависит наш иммунитет.
Интерфероны – это важная часть иммунитета. При гриппе и ОРВИ интерфероны не дают вирусам размножаться. В начале весны они чаще всего уменьшаются, иммунитет ослабевает, человек может чаще болеть, у него будут осложнения. Можно вводить интерфероны в виде свечей. Иммунитет будет более активным.
Световой день увеличивается, повышается уровень гормонов весной. Люди быстрее влюбляются. Но чтобы получить эти гормоны, надо чаще бывать на улице, выходить на солнце, чтобы получать ультрафиолет.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1448 от 17 марта 2016
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...