Что опасно весной
марта 31, 2016 | Комментариев нет
Поговорят сегодня о весне. Вы узнаете, что особенно опасно весной, что следует предпринять, чтобы защитить себя в весенний период от различных проблем со здоровьем. Весну любят многие люди, но это время простуд и других заболеваний.
Весной надо больше спать. Организм страдает особенно, нет сил. Полноценный сон очень важен, 5-6 часов спать не достаточно. В любое время года надо спать 7-8 часов. Не успевают обновляться клетки, возрастает риск онкологии, если вы мало спите. Еще »
Tags: иммунитет, интерфероны, простуда