Как укрепить иммунитет народными средствами
Многим людям весной хотелось бы укрепить иммунитет, но как же сделать это. Сегодня вам расскажут, как укрепить иммунитет. Если иммунитет ослаблен, то заболеть можно даже в хорошую погоду.
Очень важно укрепить иммунитет весной. Елена часто болеет, она после транспорта, где кто-то чихнул, женщина заболевает. Важно правильно питаться, не сидеть на диете. Если нет полноценного сна, отдыха, то будет иммунитет снижаться.
Важно обогатить рацион чесноком. В нем есть природный антибиотик. В 
день надо есть по 1 зубчику чеснока. Это окажет и лечебный эффект и профилактический, надо жевать чеснок, именно так он подействует.
Аллицин из чеснока очень полезен. Необходим также селен. Он входит в состав белков, аминокислот. Если мало селена, то организм будет быстро стареть, он будет подвержен инфекции. Надо есть свеклу и апельсины, у вас не будет дефицита селена.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1234 от 30 апреля 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...