Где содержится витамин С
Сегодня в рубрике Три вопроса о… поговорят о витамине С, который оброс большим количеством мифов. Вы узнаете сегодня разные ответы на вопросы об этом витамине, поймете, действительно ли он может вас защитить от простуды.
На программу пришла целая семья Власовых. Считается, что витамин С снижает риск возникновения онкологических заболеваний. Это действительно так, ведь этот витамин является сильным антиоксидантом, который борется со свободными радикалами.
Чем больше свободных радикалов, тем сильнее повреждаются клетки. 
Некоторые люди полагают, что в мандаринах больше витамина С, чем в апельсинах, но это не так. В апельсинах больше витамина С.
Но мандарины чуть менее калорийны, чем апельсины. Каждый из цитрусовых полезен по-своему. Считается, что кофе мешает усвоению витамина С. Оказывается, если вы пьете много кофе, то витамина С в вашем организме будет меньше. Кофе вымывает витамин С.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1369 от 12 ноября 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...