Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Эффективные БАДы для похудения

Рассказать доктор Мясников решил сегодня о БАДах для похудения. Вы узнаете, насколько они безопасны, насколько эффективны. Люди наносят вред организму неправильным питанием. А потом они искать начинают волшебную таблетку, которую можно принять и сразу похудеть. Когда вы начинаете снижать вес, ставьте перед собой реальные цели. Не стремитесь сбросить сразу весь лишний вес.

Большинство людей не хотят прилагать усилия. Диеты обычно не помогают, так как важен правильный образ жизни и сбалансированное питание, после диет вес прибавляется. И многие решают обратиться к БАДам. Это блокираторы жира, аппетита и т.п. в рекламе все просто, сидеть на диете не надо, как и заниматься спортом. Но эффективны ли такие средства, безопасны ли они?

Все вы слышали о таблетках, которые понижают аппетит. И многие задумывались над тем, чтобы принимать эти таблетки, а некоторые даже их принимали. Все люди разные, диета не всегда поможет, нужны медикаменты.

В некоторых случаях больного даже отправляют на хирургию. Надо понимать, что БАДы – это не лекарства, они есть во всем мире. БАДы не предназначены для диагностики, предупреждения или лечения болезней. Хорошо, если такие препараты не вредят. Но стали проверять БАДы, ведь многие от них худеют.

Есть препараты для подавления аппетита, есть препараты, которые не дают жиру всасываться. Во многих таких препаратах нашли вещества, которых в описании нет. Это гормоны щитовидной железы. У человека возникает тиреотоксикоз, вес уходит. Но такое похудение опасно. Могут начаться проблемы с сердцем.

Особенно опасны китайские препараты. Там есть даже наркотические вещества, эфедрин, который вызывает аритмии. Все чаи для снижения веса из Китая содержат эфедрин. Они содержат сильные мочегонные средства и слабительные. Потом люди оказываются в реанимации.

Есть заменители пищи с целлюлозой. Но возникает обезвоживание и потеря микроэлементов. Нужно правильно питаться. На БАДах делают состояние. И в них помещают все, что угодно. Кроме того, быстро терять вес опасно. Героине надо серьезно заняться собой, нужны специальные медикаменты.

Показана героиня хирургия. Урезается часть желудка. И героине это показано уже при ее весе. Надо потреблять меньше калорий, не стоит верить в чудеса и позволять кому-то обогащаться на том, что они гробят ваше здоровье.

Надо понимать, что без труда не похудеть. И тут возникает вопрос, а надо ли вообще худеть и в какой мере. Когда люди прибегают к лекарствам, нужны основания. Ставьте реальные цели. Снижать вес надо с самого начала не больше, чем на 5-7%.

Это реально можно скинуть. И даже это снижение веса даст прибавку к здоровью. Люди худеют, чтобы улучшить внешний вид, но снижаются факторы риска для разных болезней – рака, онкологии. Если вы слишком сильно снизите вес, вы его не удержите. Организм будет тратить меньше калорий, он начнет экономить калории.

Принимать таблетки для похудения можно, если индекс массы тела выше 30. Если он от 25 до 30, но есть гипертония, диабет и прочие проблемы, то тоже можно задуматься о таблетках. Индекс 40-45 – это показания для хирургии. Применяются антидиабетические препараты, антидепрессанты. Но БАДы лучше не использовать.

Татьяна очень хочет похудеть. У нее рост 170 см, а вес равен 98 кг. пышкой Татьяна была всегда. Она сидела на кефирной и гречневой диете. Она теряла несколько килограммов, которые потом возвращались. Использовала женщина пластыри, таблетки для похудения. Аллергия, диарея, недостаток микроэлементов может грозить при приеме таких средств. Это касается разных заменителей пищи.

Например, это может быть целлюлоза. Есть блокаторы жира, понижают холестерин. Но понос от него возникает постоянно, с этим тяжело жить. А остальные блокаторы жира опасны. Все китайские препараты на основе эфедрина, они убивают людей. Повышается давление, возникает зависимость, тахикардия, аритмия.

Основное в успешных диетах связано с понижением калорийности. Важны физические нагрузки. Процесс снижения веса не бывает линейным. Надо снижать вес и стараться его удерживать. Важно терпение и регулярность.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1695 от 17 марта 2017

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...