Что взять на пикник из еды
Пикники проходят всегда с шашлыками и алкоголем. Врачи – не сторонники алкоголя. Люди пьют, но не все знают, чем закусывать, чтобы избежать серьезных последствий. Картофель прекрасно связывает алкоголь.
Картофель замедляет скорость всасывания алкоголя. Полезна будет сметана. Жиры тормозят эвакуацию пищи из желудка. Можно съесть картошку со сметаной в качестве закуски. Надо понимать, что так вы себя защитите от опьянения.
Если вы едите шашлыки, то надо есть их с большим количеством 
овощей, зелени, чтобы жир частично выводился грубым волокном. Выпивать надо умеренно, чтобы не навредить себе. Помните, что в жару от алкоголя будет обезвоживание.
Пить стоит больше воды, это должна быть обычная вода без газа, так вы сможете сохранить в организме воду. Часто люди переедают на пикнике, такая проблема есть, решают ее все по-разному. В следующей рубрике вы узнаете, что делать при переедании.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1235 от 5 мая 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...