Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Что полезней – переедать или недоедать

Одни люди едят много и никак не могут похудеть. Другие же постоянно голодают. Но хороши ли такие крайности? Люди всегда либо переедают, либо голодают. Какой же тип питания лучше, чтобы оставаться молодыми, привлекательными и здоровыми. Большинство людей считают, что хуже голодание.

На программу пришли Анна и Светлана, они придерживаются противоположных точек зрения. Героиня, выступающая за переедание, полная. Светлана – сторонница лечебного голодания. Голодает женщина раз в неделю.

Сутки Светлана пьет только воду. Но она раз в два месяца делает разгрузочную неделю. Она ничего не ест. Пьет при этом Светлана только воду. Женщина чувствует себя прекрасно. Анна не голодает, ест она постоянно. Чревоугодие становится причиной диабета, атеросклероза, гипертонии.

Анне тяжело в жару ходить. Она ест 3500 ккал. Поговорят сегодня о биологическом возрасте женщин. Но сначала сделали женщинам анализы, чтобы определить их состояние здоровья. У женщины, которая голодает, низкий холестерин, сахар в крови и другие показатели, такие как давление.

У Анны высокий сахар в крови, высокий холестерин, высокое давление. Холестерин запускает процесс атеросклероза. У Анны анализы такие, как у женщины старше 55 лет. Анна говорит, что у нее нет силы воли, чтобы не переедать.

Дело в том, что жировая ткань Анны выделяет вещества, которые вызывают голод. Многие люди не могут голодать из-за головных болей. Возникает у таких людей часто ацетон, это тоже вредно. Оказывается токсической действие.

При длительном голодании человек теряет мышечную массу. Снижается обмен веществ, а это вредно. Потом вес будет откладываться еще быстрее. Снижается уровень витамина в крови. Во всем нужна мера, помните об этом.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1544 от 4 августа 2016

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...