Что мешает похудеть
Случается так, что женщина старается похудеть, она сидит на строгих диетах, отказывает себе в мучном и сладком, но все напрасно, вес не уходит. Не помогает и тренажерный зал. Сегодня вы узнаете, почему бывает сложно похудеть. Могут мешать похудеть гормоны.
Некоторые гормоны не дают вам худеть. Гормоны щитовидной железы, если они снижены, то снижается обмен веществ. Вы будете набирать вес. При этом замедляется ритм сердца, женщина сонливая и вялая. Эстроген увеличивает объемы в груди, ягодицах и бедрах.
При снижении количества эстрогенов, повышаются другие гормоны, 
начинает повышаться вес. Поправляться вы можете и из-за самого эстрогена. Кортизол – это гормон стресса, он заставляет вас много есть. Подавляет этот гормон женские гормоны.
Тестостерон сжигает жир, но если у женщины он повышен, то возникает омужествление тела, появляются прыщи. Если много инсулина в крови, вы будете много есть и набирать вес. Снижайте потребление мучного и сладкого, много двигайтесь. Прогестерон повышается аппетит, возникает задержка жидкости, снижается активность женщины.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1345 от 8 октября 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(2 голосов: 4,00 из 5)
Загрузка...
марта 7, 2016 at 5:12 пп
Самый простой и эффективный способ сбросить вес — физическая нагрузка, а если ее сочетать с правильным питание, то эффект придет еще быстрее