Как снять усталость с глаз
Нагрузка на глаза. Можно ее снять с помощью пары упражнений. Глаза находятся в состоянии гипертонуса. Это пагубно влияет на хрусталик, он становится мутным и это может привести к катаракте. Повышается глазное давление, что приводит к глаукоме. Ухудшается кровоснабжение глаза и ухудшается острота зрения. Поэтому нужно делать гимнастику для глаз.
Берете карандаш и смотрите на его кончик. Поднимаете его вверх, делаете круговые движения. Потом влево-вправо. Ставите карандаш перед собой и смотрите то на него, то вдаль. Каждое упражнение делаем по 10 раз. После этого потрите ладони и прижмите к глазам.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 495 от 16 апреля 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...