Перевод часов на зимнее время
Каждый год мы переводим часы на зимнее время. Но это приводит к несчастным случаям, увеличению самоубийств и заболеваний. Чем это опасно? Впервые часы перевели в Лондоне. Затем начали переводить время в России. Некоторые люди не могут пережить перевод времени. Это может вызвать хронические заболевания. Это и астма, и гипертония, язва желудка. Чаще это происходит у людей, у которых есть мнительность и тревожность.
Может появиться бессонница и раздражительность. Биологических часов несколько. Наши внутренние биоритмы и внешние. В определенный момент может возникнуть серьезное рассогласование. В таком случае мы начинаем спать по-другому времени, которое приводит к стрессу.
Что же происходит? Перевод не нужен. Мы приспособлены к определенному распорядку дня. И когда нас сбивают с этого ритма, это приводит к неприятным последствиям. Что же делать при переводе часов или смене часовых поясов? Очень хороший способ – физические нагрузки, который повышает настроение. Шоколад повышает настроение, его нужно есть немного. Витамины – чудесный помощник нашего организма, особенно витамина С, который улучшает адаптацию. Погулять, прогулки тоже помогают расслабиться. Спидометр – дать себе немного отдохнуть. Сон – это очень целебная вещь для нашего организма. Сон восстанавливает наш организм. Самое главное соблюдать режим.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 136 от 29 октября 2010
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...