Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

В чем польза воды для организма человека?

Вода и мифы, связанные с ней. Сколько человек должен пить воды в день? Правда ли, что серебро очищает воду? И вообще, можно ли в современном мире отыскать «воду живую» и «воду мертвую»?
Все мы знаем, что без нее не обойтись. Но, нам мало что известно, о мифах, связанных с водой. В повседневной жизни, мы верим в массу слухов, которые передаются по системе «сарафанное радио» от одного человека к другому, и не знаем, правдивы они, или нет?
Сегодня, в студии программы, доктор Мясников назовет самые частые мифы, связанные с водой: как ее пить и очищать, и прокомментирует, правда они или нет.

Так, Мясников рассказывает: есть конкретный набор вопросов, которые ежедневно ему задают пациенты, учитывая тот факт, что воду пьют все.

Вопрос первый: «В сутки нужно выпивать два литра воды, верно?»

Медик комментирует: это и миф, и не миф. Дело в том, что на килограмм веса, человек должен потреблять около 2 мл жидкости. Так, в среднем это и получается 1, 5 – 2 литра воды в день. Почему? Потому что, в сутки вместе с дыханием, потом и мочой, мы выделяем в среднем около 1600 мл жидкости. Ее откуда-то нужно восполнять.

Все мы думаем, что источник – это чистая вода в стаканах, которую мы выпиваем, в чистом виде. На самом деле все не так. Человек получает минимум 800 мл воды ежедневно с пищей. Также, добавьте к этому чай, кофе, кефир, молоко, и борщ. Кроме того, мы едим углеводы, которые путем определенных биохимических процессов, распадаются в нашем организме на углекислый газ и воду.

Таким образом, внутри самого тела при обменных процессах, тоже образуется вода. Поэтому, если сосчитать все эти факторы: мы за сутки должны пить не более двух стаканов воды, потому что, общее количество жидкости мы получаем и так, из еды, и внутренних процессов организма. Медик советует: не давитесь лишними стаканами воды! Если вам хочется пить – пейте. А если организм не требует – не заставляйте его потреблять лишнюю воду.

Выясняется, что «два литра воды» – это миф, гуляющий среди народа.

Вопрос второй: «Родниковая вода полезнее обычной, правда?»

Медик комментирует: ни одна, ни вторая не может быть названа «полезной». Дело в том, что в родниковой воде есть инфекции. Все паразиты нашему организму передаются через воду. Таким образом, вода из естественных источников несет в себе инфекции.

В обычной воде из крана – вода сильно хлорирована. Не забывайте и о трубах, по которым она течет. Поэтому, к нам в чайник вытекает «вода непредсказуемая», которую нужно кипятить.

Вопрос третий: «Серебро очищает воду, верно?»

Медик отвечает: теоретически, да. Лично его мама всегда была уверена в этом. С другой стороны, никаких исследований, в этом плане, не было. И эффективность серебра не была доказана.

Вопрос четвертый: «Кипяченая вода менее полезна, верно?»

Медик отвечает: кипяченая вода гарантировано убивает все инфекции. Поэтому, медики всегда рекомендуют ее кипятить в любых условиях. Если же, по какой-то причине, вы этого сделать не сможете, достаточно в большой кувшин воды капнуть пару капель йода, это тоже убьет все бактерии. Данным методом, по сей день, активно пользуются геологи и альпинисты.

Вопрос пятый: «Утром, натощак, полезно выпивать один стакан воды, верно?»

Медик отвечает: хочется – пейте. Выпили – потом пошли в туалет. Доказательств, что это полезно – нет, но и вреда от этого тоже нет никакого.

В рамках данной рубрики, к беседе, также подключились телезрители для того, чтоб задать вопросы доктору Мясникову. Одна из них, Варвара, интересуется: ее сын выпивает постоянно минеральную воду в большом количестве. И считает, что она более полезная, чем обычная. Так это?

Медик отвечает: скорее всего. Во- первых, перед тем как ее разливают, ее очищают, а во – вторых, если верить производителю, то она содержит и полезные минералы. А в этом- главная ценность воды. Вообще, доктор Мясников, как турист со стажем предупреждает: если вы едите за границу, старайтесь покупать только минеральную воду. Пузырьки с газом в воде – гарантия того, что ее хоть как-то обрабатывали! Уже что-то с ней делали. А значит – есть шанс, что ее очищали. Особенно это актуально в странах третьего мира, которые известны своим ужасным отношением к гигиене, вроде Индии.

Людмила в студии интересуется: так нужно очищать воду из-под крана, или нет?

Медик отвечает: он никому не рекомендует пить воду из-под крана в сыром виде. Хотя бы потому, что она течет по ржавым трубам. А это и металлы в воде, и лямблии. И зараженность этими бактериями в России сегодня довольно высока. Лямблии – это диарея. Обезвоживание. Нарушение работы желудочно – кишечного тракта. И кстати, ими можно заразиться даже в результате употребления льда! Ведь если вам кладут лед в алкоголь, он его не нейтрализует, и в итоге – заражение налицо. Везде лед готовят из неочищенной воды. Будьте бдительны!

Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1924 от 19 февраля 2018

(Нет голосов)

Загрузка...