Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Как убрать жировую складку на животе

Нашу зрительницу интересует, как можно убрать складку на животе. Она спрашивает, поможет ли спорт убрать живот или диеты? Мы разберемся сегодня в том, почему возникает жир на животе и можно ли от него избавиться.

Жировая ткань накапливается, она способна увеличиваться в десятки раз. Сама жировая ткань потом начинает пережимать сосуды, которые ее снабжают, кровообращение нарушается, от жира тяжело становится избавиться.

Если человек потребляет больше калорий, чем расходует, то откладываются Еще »

Что полезней грейпфрут или памело

Горьковатый вкус грейпфрута знаком нам с самого детства, но мало кто пробовал фрукт памело. Памело вкуснее, чем грейпфрут, многие считают, что он полезен. Но на самом деле, грейпфрут – это продукт гибритизации памело и апельсина.

Считается, что памело гораздо полезней, что он содержит больше полезных веществ. У грейпфрута присутствует горчинка, которой нет у памело. Давайте разберемся, какой фрукт полезней. Витамина С в полтора раза больше в памело. А витамина ПП гораздо больше в грейпфруте, а он необходим нам не меньше витамина С. Еще »

Почему выпадают волосы

Здоровые и густые волосы всегда были одним из критериев красоты. Что же делать тем, у кого выпадают волосы. Мы расскажем вам сегодня о самых частых причинах выпадения волос. Для женщин эта проблема особенно болезненна, так как они больше внимания уделяют красоте.

Наша героиня заметила, что у нее стали выпадать волосы. На расческе остаются клоки волос, а видимых проблем со здоровьем у нашей героини нет. Так почему же выпадают волосы, давайте разберемся.

Одной из причин выпадения волос может стать перегрев, при этом волосяные Еще »

О самом главном выпуск 697 от 7 февраля 2013

О самом главном: Почему выпадают волосы, как с этим справиться? Что полезней — грейпфрут и памела? Как убрать складки на животе? О чем говорит пристрастие к яичной скорлупе?

Еще »

О самом главном выпуск 696 от 6 февраля 2013

О самом главном: Кому нельзя сидеть нога на ногу? Готовим кефирный коктейль, который понравится и детям, и взрослым. Выбираем качественную замороженную рыбу. На каком боку нужно засыпать, чтобы выспаться?

Еще »

На каком боку нужно засыпать

Когда вы ложитесь спать, то вы не задумываетесь, на каком боку вы засыпаете. А ведь от этого зависит, насколько хорошо вы сможете выспаться. Сегодня мы расскажем вам о том, на каком боку лучше всего засыпать. Это можно определить индивидуально.

Существуют вазонозальные ритмы. Сосуды носа сужаются и расширяются. Один носовой ход отекает, а второй дышит хорошо. Нужно заткнуть одну ноздрю, подышать, а потом сменить ноздрю.

Через полтора часа ритм сменится, другая ноздря начнет дышать лучше. Еще »

Ошибки худеющих

Доказано, что спорт может привести к появлению лишнего веса. Это в том случае, если заниматься спортом неправильно. Мы поговорим сегодня о многих ошибках, допускаемых худеющими людьми.

Многие голодают, но голодать нельзя, это не поможет похудеть, вы только сильно навредите здоровью. Пища не должна иметь слишком низкую калорийность. Если вы потребляете намного меньше калорий, чем расходуете, вначале вы начнете худеть, обмен веществ замедляется, он понимает, что его не кормят больше. Еще »

Как выбрать замороженную рыбу

Очень сложно определить, свежая рыба или нет, когда она заморожена. Недобросовестные продавцы могут подсунуть нам тухлую рыбу. Сегодня мы научим вас выбирать качественную рыбу.

Огромное количество рыбы продается в неупакованном виде. Многие люди не видят особой разница в том, упакована ли рыба или нет. Другие покупают исключительно упакованную рыбу. Какой же рыбе отдать предпочтение?

Выбирать нужно рыбу с головой. Рыба без головы должна насторожить. Тухнет рыба с головы, на голове может быть много признаков того, что рыба тухлая. Еще »

Вкусный кефирный напиток

Многие дети не любят кефир, потому что у него кисловатый вкус, да и многим взрослые не любят кефир. Можно добавить в кефир сахар, но это сделает его вредным напитком. Мы расскажем вам о двух рецептах, как сделать кефир не только вкусным, но и полезным. А готовить мы будем кефирные коктейли.

Для приготовления кефирного коктейля по первому рецепту нам понадобится: стакан кефира, 1 столовая ложка меда, 3 столовые ложки ягод. Можно использовать черную смородину. Все это мы помещаем в блендер и взбиваем.

У нас получился очень вкусный кефирный коктейль. Такой напиток очень Еще »

Вредно или нет?

Сегодня вокруг нас много всего вредного, это и жирная пища и алкоголь, да и сама экология. Многие продукты обросли мифами об их вреде или пользе. Сегодня мы поможем разобраться вам, что на самом деле вредно, а что нет.

Сегодня мы узнаем, вредно ли готовить в микроволновке, сидеть нога на ногу и есть сало, а также многое другое. А как думаете вы, вредно ли курить одну сигарету в день? На самом деле, это вредно. Даже 1 сигарета в день доставляет в наш организм канцерогены, которые могут спровоцировать рак.

Вредно ли сидеть нога на ногу? Это вредно. Когда человек сидит нога на ногу, Еще »