Вкусный кефирный напиток
Многие дети не любят кефир, потому что у него кисловатый вкус, да и многим взрослые не любят кефир. Можно добавить в кефир сахар, но это сделает его вредным напитком. Мы расскажем вам о двух рецептах, как сделать кефир не только вкусным, но и полезным. А готовить мы будем кефирные коктейли.
Для приготовления кефирного коктейля по первому рецепту нам понадобится: стакан кефира, 1 столовая ложка меда, 3 столовые ложки ягод. Можно использовать черную смородину. Все это мы помещаем в блендер и взбиваем.
У нас получился очень вкусный кефирный коктейль. Такой напиток очень понравится вашим детям. Для второго рецепта нам понадобится: 1 стакан кефира, 1 банан и ваниль. Взбиваем все в блендере. Такой банановый коктейль не менее вкусен.
Вы можете наслаждаться вкусным напитком, который является крайне полезным. Очень понравятся наши кефирные коктейли вашим маленьким детям. Существует миф, что кефир может вызывать алкоголизм у детей. Это не является правдой.
Кефир не калорийней йогурта, наоборот. Кефир помогает избавиться от похмелья. В кефире много органических кислот, они снижают тяжесть похмелья. Кефир улучшает иммунитет, так как улучшает микрофлору кишечника. Защищает кефир от рака. Полезно кефир пить в стрессовых ситуациях, так как в нем есть триптофан, который в нашем организме переходит в серотонин — гормон радости.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 696 от 6 февраля 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...