Ошибки худеющих
февраля 6, 2013 | Комментариев нет
Доказано, что спорт может привести к появлению лишнего веса. Это в том случае, если заниматься спортом неправильно. Мы поговорим сегодня о многих ошибках, допускаемых худеющими людьми.
Многие голодают, но голодать нельзя, это не поможет похудеть, вы только сильно навредите здоровью. Пища не должна иметь слишком низкую калорийность. Если вы потребляете намного меньше калорий, чем расходуете, вначале вы начнете худеть, обмен веществ замедляется, он понимает, что его не кормят больше. Еще »
Tags: как заниматься спортом чтобы похудеть, как похудеть, как правильно сидеть на диете, как правильно худеть, как худеть правильно, какие ошибки допускают худеющие, какие физические нагрузки эффективны для похудения, ошибки худеющих