Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Как поддержать форму груди

Женская грудь с возрастом теряет свою форму. Как же сохранить форму груди? Почему с возрастом грудь теряет свою форму? Женская грудь состоит из железистой ткани и мышц. С возрастом связки обвисают, поэтому грудь теряет свою форму. В репродуктивном возрасте грудь имеет определенную форму, это стимулируют гормоны. С возрастом грудь теряет свою форму. Многие думают, что грудь обвисает при прыжке и беге. Но это неправда. Форма груди определяется не мышцами, а жировой тканью. Упражнения не могут повлиять на это. Именно гормоны могут влиять на форму груди. Еще »

О самом главном выпуск 436 от 20 января 2012

Продукт дня: Низкокалорийная лазанья.

Качество жизни: Как сделать так, чтобы волосы были красивыми?

Здоровый выбор: Как выбрать сыр.
Еще »

Авитаминоз

Авитаминоз. Что делать? Все не так просто. Сегодня мы научим вас бороться с авитаминозом. Витамин Д. При его дефиците сухость кожи, ломкость волос, плохое состояние зубов и ногтей. Зимой очень мало ультрафиолета. Нужно есть продукты, богатые витамином Д, это говяжья печень, печень трески. Еще »

Учимся выбирать российский сыр

Сегодня мы расскажем, как выбрать российский сыр. Прежде всего это цвет. Сыр должен быть светло-желтым. Если сыр бледный, значит, его готовили из обезжиренного молока и в нем много соли. Состав. Молоко, соль, бактериальная закваска, сычужный фермент и иногда хлористый кальций. Нельзя покупать сыры, у которых в составе есть различные добавки. Еще »

Лазанья

Сегодня мы поговорим об итальянской лазанье. Многие ее покупают в замороженным виде. Но лучше ее приготовить самому. Мы приготовим необычную лазанью, которая легкая и просто готовится. Тесто для лазаньи готовится как на пельмени. Берем сыр, лук, кабачок, помидоры и грибы. Все измельчаем. Так же немного специй, соли и масла. На сковороду выливаем масло, добавляем лук, грибы, тушим, кабачки, помидоры и перчим все. Еще »

Правила красивых волос

Блестящие шелковистые волосы – мечта любой женщины. Что нужно есть для волос, когда их можно стричь? Что нужно делать, чтобы волосы были красивыми?
Какой водой лучше мыть волосы? Прохладной. Если вода горячая, это усиливает деятельность сальных желез, волосы быстро жирнеют. Температура воды должна быть 35 градусов. Холодной водой нельзя мыть волосы, так они плохо моются. Еще »

О самом главном выпуск 435 от 19 января 2012

Продукт дня: Полезная закуска для зимних прогулок.

Здоровый выбор Как выбрать самые качественные замороженные овощи.

Качество жизни: Как пережить холода.
Еще »

Онемение руки

Если у вас когда-то немела рука, это не так уж и просто. Это может быть сигналом к инфаркту. Что же может послужить причиной онемения в руке? Это может быть неврит локтевого сустава. Локтевой нерв очень длинный и он не защищен мышцами со всех сторон. Когда человек ударяется локтем о край стола, это ощущения очень яркие. Если ударить по локтю, нерв травмируется и сигнал нарушается. Возникает воспаление, отек и сдавление нерва, возникает онемение. Что делать? В таком случае нужно оказать первую помощь. Нужно охладить место воспаления и потом обратиться к врачу-неврологу. Еще »

Учимся выбирать замороженые овощи

Зимой многие покупают замороженные овощи. Как правильно их выбирать? Нужно смотреть состав. В смесях может быть много овощей. Какой овощ указан первым, такого там больше всего. Еще »

Закуска из сухарей

Сегодня мы приготовим блюдо, которое понравится активным людям. Которые ходят в походы, катаются на лыжах. Мы приготовим закуску из сухарей. Придумали это блюдо еще индейцы, они брали его в длительные переходы. Это блюдо очень легкое, занимает мало места, очень питательно. Для этого мы берем сухари, мясной порошок, сушеная клюква, кизил и чернослив. Ягоды могут быть любые. Так же мы берем топленое сало. Все прокручиваем через мясорубку. Еще »