Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Беляши

Сегодня мы поговорим о беляшах. Их очень любят, так как они вкусные и сочные. Но они очень вредные. Сегодня мы приготовим вкусные и полезные беляши. Чем вреден беляш? Это очень большая нагрузка на поджелудочную железу, так как они жирные. Беляш лучше готовить из говядины. Она постная и нежирная. Для полезных беляшей мы берем муку второго сорта, которая содержит много витаминов. И мы их не жарим, а выпекаем. Еще »

Сухие углекислые ванны

Сегодня мы поговорим о такой процедуре, которые советуют оздоровительные центры. Сухие углекислые ванны. Что это такое и чем они полезны? Углекислый газ распыляют по поверхности человека, он растворяется в плазме крови человека. Такая ванна улучшает кислородный обмен, расширяет сосуды, питание тканей и органов. Сухие ванны они хорошо влияют на нервную систему. Еще »

О самом главном выпуск 420 от 21 декабря 2011

Продукт дня: Какую селедку можно есть при повышенном давлении?

Здоровый выбор: Выбираем самую полезную и качественную муку.

Качество жизни: Продолжительность жизни.
Еще »

Выбираем муку

Сегодня мы будем выбирать муку. Прежде всего мы обращаем внимание на ее сорт. Высший сорт – максимально тонкий помол, она белая. Такая мука подходит для приготовления кондитерских изделий, так как из нее изделия поднимаются высоко, но такая мука содержит полные углеводы. Такая мука не может входить в здоровое питание. Еще »

Селедка

Поэты посвящали ей стихи, а художники рисовали картины. Это селедка. Сегодня мы научим вас, как правильно солить селедку. Сейчас много поддельной селедки. В ней много консервантов и добавок. Там есть глютамат натрия, сорбат калия, которые приводят к плохому здоровью. Сегодня мы приготовим селедку, которую можно есть людям с гипертонией. Мы возьмем для засолки соль, в которой есть магний и калий. Еще »

Какие продукты продлевают жизнь

Жанна Кальмар прожила 122 года. Почему одни люди живут долго, а другие не очень? Какие продукты продлевают жизнь? Мы изучали разные кухни и сделали выборку продуктов. В Японии люди живут долго. Секрет их долгожительства в морской рыбе. Нужно съедать 200 граммов рыбы в день. Многие старые люди болеют атеросклерозом, аминокислоты препятствуют образованию холестерина, и тем самым предохраняют от сердечнососудистых заболеваний. Еще »

Как бороться со стрессом?

Все мы испытываем каждый день стресс. И всем известно, что стресс очень вреден. Он подрывает здоровье и сокращает его жизнь. Как с ним бороться? Сегодня мы расскажем о 5 эффективных способах борьбы со стрессом. Что лучше снимает стресс дыхательная гимнастика или битье посуды? Дыхательная гимнастика. Еще »

О самом главном выпуск 419 от 20 декабря 2011

История болезни: Сколиоз. Как его избежать?

Продукт дня: Фейхоа.

Качество жизни: От какого пылесоса пыль не спасается.
Еще »

Сколиоз

Сегодня поговорим о сколиозе. Нет единого мнения, как он возник. Различают 2 вида сколиоза. Это сколиоз структурный – когда деформированы позвонки. Сколиоз функциональный, который возникает при внешних факторах. К примеру, при простуде мышц. Нервные заболевания, простуды провоцируют такой сколиоз. Но он лечится. К одной из наиболее частых причин возникновения является разная длина ног. И это очень большая проблема. Разная длина ног встречается у 47 % населения. Еще »

Выбираем пылесос

Сегодня будем учиться выбирать пылесос. Первый пылесос – с мешком для пыли. Такие пылесосы делятся на 2 вида. Такой пылесос распространен редко. Пылесборник готовится из материи. На смену этим пылесосам пришли пылесосы с бумажными фильтрами. Они выполняют функцию очистителя воздуха. Преимущества – невысокая цена и высокая надежность, но фильтр нужно постоянно менять. Еще »