Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Соус из авокадо

Диетологи всего мира рекомендуют нам есть авокадо. Он входит в десятку самых полезных продуктов. Авокадо защищает наш организм от заболеваний сердца и от онкологических заболеваний.

Сегодня мы расскажем вам, как сделать авокадо в 10 раз полезней. Мы приготовим из него полезный соус. Для приготовления соуса нам понадобится: 4 помидора, 2 столовых ложки нарезанной кинзы, 2 столовых ложки подсолнечного масла, сок одного лимона, 10 листиков базилика. Еще »

Какие продукты продлевают жизнь

Жанна Кальмар прожила 122 года. Почему одни люди живут долго, а другие не очень? Какие продукты продлевают жизнь? Мы изучали разные кухни и сделали выборку продуктов. В Японии люди живут долго. Секрет их долгожительства в морской рыбе. Нужно съедать 200 граммов рыбы в день. Многие старые люди болеют атеросклерозом, аминокислоты препятствуют образованию холестерина, и тем самым предохраняют от сердечнососудистых заболеваний. Еще »