Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘дыхательная гимнастика’

Гипертония. Как предупредить?

мая 2, 2012 | Комментариев нет

Гипертония – опасное и распространенное заболевание. Врачи бьют тревогу. Гипертоническая болезнь приводит к инфаркту и инсульту. Не надо полагаться на симптомы. Давление нужно измерять регулярно. Факторы риска: наследственность, курение, питание, фактор стресса. Как устранить стресс. Мы вам расскажем, как делать дыхательную гимнастику. Еще »

Tags: , , , , ,

Как бороться со стрессом?

декабря 20, 2011 | Комментариев нет

Все мы испытываем каждый день стресс. И всем известно, что стресс очень вреден. Он подрывает здоровье и сокращает его жизнь. Как с ним бороться? Сегодня мы расскажем о 5 эффективных способах борьбы со стрессом. Что лучше снимает стресс дыхательная гимнастика или битье посуды? Дыхательная гимнастика. Еще »

Tags: , , , , ,

Как избавиться от храпа

декабря 8, 2011 | Комментариев нет

«Я начала почему-то храпеть. Раньше такого не было. Муж будит меня, что мне делать?» Почему же возникает храп? У нас с возрастом ослабляются мышцы языка и неба. Ночью мягкие ткани неба провисают и поток воздуха создает вибрацию. В некоторых случаях помогает операция, на начальных этапах может помочь дыхательное упражнение. Еще »

Tags: , , , , , ,

Фиброгастроскопия

декабря 6, 2011 | Комментариев нет

Сегодня мы будем говорить о такой диагностике как фиброгастроскопия. Как пройти ее безболезненно. Многие ее боятся делать, думая, что это больно. Фиброгастроскопия до сих пор является лучшей диагностикой. Врач смотрит кишку, желудок и выявляет болезни. Он неприятный, но действенный. Нужно выполнять простые правила, чтобы диагностика была безболезненной. Еще »

Tags: , , , , , , ,