Дыхательные упражнения
апреля 28, 2012 Posted in здоровая идея, о самом главном 2012
Сегодня мы расскажем, как улучшить дыхание. Воздух должен быть согрет и очищен от пыли. Частички пыли попадают в бронхи и бактерии размножаются. Человек часто болеет. Помимо витаминов нужны дыхательные упражнения. Берем воздушный шарик и надуваем его.
Когда вы надуваете шарик, есть сопротивление воздуха. Это дает слизи отделиться, тренируется дыхательная система. Упражнения нужно делать 2-3 раза в день. Шарик нужно надувать медленно.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск от 28 апреля 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.Тэги: дыхательные упражнения, дыхательные упражнения как делать, здоровое дыхание, как тренировать легкие, как улучшить дыхание, легкие, упражнения
(Нет голосов)
Загрузка...