Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Почему полезно ходить босиком

Современные люди перестали ходить босико м , а это плохо. Сегодня мы расскажем вам, когда надо ходить босиком, а по какой почве ходить босиком вредно. Ходить босиком нужно по траве, не полезно ходить по деревянному полу или по бетону.

Поверхность, по которой вы ходите босиком, должна формировать свод стопы. Твердые поверхности не подходят для этого. Лучше всего ходить босиком по траве или ковру с толстым ворсом. Еще »

о самом главном ru 77-й выпуск

Передача от 9-го августа 2010

1. Ходьба босиком: полезней по траве, песку или гальке?
2. Может ли фасоль заменить мясо?
3. Что такое межпозвонковая грыжа и как с ней бороться?

Еще »

Ходьба босиком

Как приятно пройтись босичком. Некоторые предпочитают пройтись по травке, некоторые по асфальту, некоторые по гальке. Что полезнее?
По асфальту ходить неочень полезно, так как он жесткий, суставы травмируются. Суставы не приспособлены ходить по твердой поверхности. Главное – умеренность. Еще »