Макароны
августа 4, 2010 | Комментариев нет
Макароны. Многие их не едят, так как бояться поправиться. Но так ли это?
От макарон можно похудеть? Нет. Это калорийный продукт, от них нельзя похудеть.
Макароны недоваренные полезнее доваренных? Да. В них меньший гликемический индекс, они полезнее, лучше усваиваются. Лучше макароны недоваренные немножко.
Макароны лучше варить в молоке? Да. Макароны – это углеводы, в них есть белок, но если сварить в молоке, их белок усвоится. Еще »
Tags: макароны, Макароны чем полезны, можно ли поправиться от макарон, паста, так ли вредны макароны, углеводы