Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘сколько сжигает калорий скакалка’

Тренажер своими руками


Скакалка. Если прыгать хотя бы несколько раз в день, то вы похудеете. Вместо того, чтобы изнурять себя в зале, лучше прыгать 3 раза в день по 5 минут. Хорошая тренировка ног и рук. Хорошая тренировка дыхания. Скакалка была популярна в США с 50 годов. Чем же она полезна? Еще »

Tags: , , , , ,